皆さんは毎日パンやお米、ラーメンにお菓子などのものを摂取していると思います。 しかし、私たち現代人はパンやお米、ラーメン、お菓子など砂糖を含む食品がたくさんあることで砂糖を取りすぎてしまっています。 砂糖(炭水化物)を取りすぎると血圧の急変動…
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