意外と知らないタピオカについて

　タピオカは、もちもちした食感で噛んだときにほんのり甘いのが特徴で女性に大人気となっています。

　タピオカよくドリンクに入っており、タピオカドリンクを持っているだけで少し優越感があると思います。

　タピオカの見た目は丸くて黒い光沢のあるものですが実はタピオカの原料は主に「キャッサバ」というイモの一種なのです！

　原産地は南米です。

　ちなみにタピオカの黒い色はカラメルの色です。

　また、タピオカは原料がイモなのでとても高カロリーです。

　ご飯100gあたりのカロリーは168キロカロリーなのに対して、タピオカ100gあたりのカロリーは355キロカロリーと倍以上の高さとなります。

　そのため、あまり太るイメージのないタピオカですが食べすぎると太ってしまいます。タピオカは程よく取ることが良いと思います。